視力回復のために実践してること
私は、ずっと視力が良いことが自慢でした。学校などで視力検査をすると、いつも2．0だったんです。みんなから羨ましがられていました。私の実家の両親や兄弟なども、みんなメガネは使用していませんでした。たまに祖母が、老眼鏡を使ってたことくらいしか思い出せません。なので、遺伝として生まれつき良かったんだと思います。そんな私は、社会人になってからも会社の健康診断では、視力の良さが続いていたんです。ところが、最近の健康診断でのことです。派遣で働きに行く病院では、働く前に、一通りの健康診断の結果が必要でした。何か病気があって、患者さんなどに感染するのを防ぐためです。そのときの視力検査の結果に、愕然としてしまいました。視力が落ちていたんです。多分それは、パソコンやテレビなどからの電磁波が、少しは影響しているのかもしれません。今の時代には、すべてをシャットアウトして生活するのは困難だと思います。なので、独自の方法ですが、視力回復のために効果的なことを実践しています。まず、窓の外の風景を見るんです。遠くの方を数十秒眺めます。そして、視線を自宅から近い場所の風景に映します。そのまま数十秒、眺めます。そして、また遠くの方を眺めるんです。この動作を繰り返すと、目に良いという話を聞いたんですよね。いつか効果が出るといいなと思ってます。
みんなのこえ
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